Karaciğerde yağlanma varsa ne yapmalı? Yağlı karaciğere iyi gelen besinler arasında sayılabilecek diğer besinler şu şekilde özetlenebilir: Baklagiller ve soya. Omega-3 açısından zengin yağlı balıklar. Lif açısından zengin yulaf ezmesi. Kuruyemişler. Zerdeçal. Ayçiçeği çekirdekleri. Bitkisel yağlar. Antioksidan içeriği yüksek meyveler. Karaciğer yağlanması ne gibi rahatsızlık yapar? Çoğu zaman hiçbir belirti göstermeyen yağlı karaciğer hastalığı; obezite ve alkol tüketimine bağlı olarak yorgunluk, halsizlik, terleme, nefes darlığı, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve karnın üst kısmında dolgunluk hissi gibi belirtilere yol açabiliyor. Karaciğer yağlanması korkulacak bir şey mi? Yağlı karaciğer, çeşitli nedenlerle karaciğerde yağ birikmesiyle oluşan yaygın bir rahatsızlıktır. Sağlıklı insanların karaciğerlerinde az miktarda…
Yorum Bırak