Böğürtlen çayı hangi hastalıklara iyi gelir? Böğürtlenin faydaları nelerdir? Böğürtlen sindirimi güçlendirir ve iltihabı önler… •5 Haziran 2024 Böğürtlen çayı ne zaman içilmeli? Böğürtlen çayı ne zaman içilir? Böğürtlen çayını günde 2 fincandan fazla içmeden içebilirsiniz. Sindirim sorunlarını önlemek için atıştırmalıklarda veya yemeklerden sonra da içebilirsiniz. Grip veya soğuk algınlığınız varsa öğle yemeğinde böğürtlen çayı içerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Böğürtlenin neye faydası var? Bir porsiyon böğürtlen günlük C vitamini ihtiyacınızın %35’ini karşılayabilir. Ayrıca E vitamini, A vitamini, K vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi birçok önemli mineral içerir. Bu zengin vitamin ve mineral içeriği nedeniyle böğürtlenler cilt sağlığından kalp…
Yorum Bırak