Beyaz ekmeğin glisemik indeksi kaçtır? Test besinlerinin referans besin glikozuna göre glisemik indeks değerleri beyaz ekmek için 81,2, tam buğday ekmeği için 78,4 ve kızarmış tam buğday ekmeği için 107’dir. Yoğurt glisemik indeksi kaçtır? Glisemik İndeks TablosuSüt ve süt ürünleriyağsız32Çikolata34Dondurma6Yoğurt (az yağlı)332 satır daha Patatesin glisemik indeksi kaçtır? Orta glisemik indeks (56-69): tatlı patates ve fırında patates, mısır, kuskus, beyaz şeker, esmer pirinç. Makarnanın glisemik indeksi kaçtır? Makarnanın glisemik indeksi yaklaşık 50 ila 55 arasındadır ve bu düşük olarak kabul edilir. Makarnanın glisemik indeksi yaklaşık 50 ila 55 arasındadır ve bu düşük olarak kabul edilir. Hangi ekmek şeker yükseltmez? Diyabetliler…
Yorum Bırak